Mi a szív hipertónia tünetei
Tünetek nélkül is bajokat okozhat a magas vérnyomás Rendszeresen kell mérni, az eredményeket pedig nem elég memorizálni. Május e a hipertónia világnapja.
Tünetmentesen is orvoshoz kell fordulni
A hipertónia körülbelül 1,13 milliárd embert érint világszerte. A magyar felnőtt lakosság körében a betegség előfordulása meghaladja a 35 százalékot. A kezelés célja nem csupán a vérnyomás beállítása, hanem a már kialakult szövődmények kezelése, illetve a kialakulásuk megakadályozása. Az fős, a magyar lakosságot reprezentáló felmérésben, amely a Szinapszis Piackutató és Tanácsadó Intézet közreműködésével készült, a betegség előfordulását és a kapcsolódó ismereteket mérték fel a szakemberek.
Magasvérnyomás-betegség (hypertonia) és társbetegségek
A hazánkban népbetegségnek számító magas vérnyomás a felmérésben résztvevők harmadát személyesen is érinti. A hipertónia előfordulása a férfiak körében gyakoribb 38 százalékmint a nők között 24 százalék. Az életkor előrehaladtával a betegség előfordulásának gyakorisága jelentősen növekszik, a felmérés alapján a legidősebbek körében már 58 százalék. A Magyar Hipertónia Társaság vizsgálata szerint a 65 év feletti korosztályban 60 százaléknál is magasabb lehet az érintettség.
A két felmérés adatai közötti különbség hátterében az állhat, hogy még az idősebb korosztályban is lehetnek kezeletlen hipertóniások, akik nem tudnak betegségükről.
A vizsgálat eredményei szerint a felsőfokú végzettségűek körében az átlagnál nagyobb arányban 44 százaléknál fordul elő a betegség. Súlyosak a szövődmények A megkérdezettek többsége tisztában van azzal, hogy a magas vérnyomás nagyon súlyos következményekkel járó betegség, és nem csupán azoknál fordulhat elő, akiknek a családjában már diagnosztizáltak hipertóniás beteget. A magasvérnyomás-betegség legtöbbek által ismert szövődménye a stroke, amelyet a szívelégtelenség és az artériák károsodása követ.
Kevésbé köztudott, hogy a magas vérnyomás látáskárosodáshoz ritka esetben látásvesztéshez és veseelégtelenséghez is vezethet.
Magas vérnyomás | Tünetei, okai, kezelése
A betegség következtében kialakulhat fokozott trombózis készség, demencia és erekciós zavar is. Nincsenek mindig tünetek A válaszadók többsége, 57 mi a szív hipertónia tünetei tudja, hogy fejfájás és szédülés is jelezheti a betegséget, de azzal is tisztában van, hogy a betegség érzékelhető tünetek nélkül is jelen lehet.
A személyesen is érintettek közül a legtöbben fejfájásról számoltak be, mint kísérőtünet, ez jelentősen gyakoribb volt a nők körében férfiak: 38 százalék, nők 61 százalék. Saját bevallása szerint semmilyen tünetet nem tapasztalt a válaszadók negyede a férfiak 33 százaléka és a nők 17 százaléka.
Mit okozhat a magas vérnyomás, ha nem kezeljük?
A megkérdezettek 20 százaléka — tévesen - úgy gondolja, hogy tünetmentesen nem szükséges orvoshoz fordulni. Egy másik népszerű tévhit, hogy a gyógyszerszedést a vérnyomásértékek rendeződése után abba lehet hagyni. Ezt szignifikánsan több férfi gondolja így, mint nő.
Életmód és mérés Viszonylag közismert, hogy bizonyos életmódbeli változtatásokkal lehet a vérnyomást csökkenteni. A rendszeres mozgás szerepét a férfiak 77 százaléka, a nőknek pedig a 68 százaléka említette.
Navigációs menü
A sószegény étrend jelentőségét mi a szív hipertónia tünetei a betegségben személyesen érintettek ismerik. A megkérdezettek kétharmada tudja, hogy hipertónia esetén dietetikus és mozgásterapeuta is segítségére lehet a vérnyomás csökkentésében.
A kutatás szerint minden ötödik ember használ olyan okoseszközt vérnyomásmérésre, ami eltárolja vagy akár továbbítja is az eredményeket. Az érintettek mintegy fele 47 százalék nem szokta feljegyezni a mérés eredményeit, csak a saját memóriájára hagyatkozik.
Mi számít magas vérnyomásnak?
Ezt a célzott életmód-terápia segít megvalósítani, ami mozgásterápiából és dietetikai iránymutatásból áll. Előbbi lehetőleg minden nap végzett, közepes intenzitású kardio mozgásra intenzív sétára, futásra, kerékpározásra, úszásra épül. A vérnyomás csökkentése érdekében ajánlott mérsékelni a só- és a transzzsírok, valamint az alkohol fogyasztását.
Ezen felül fontos a szervezet általános állapotára ható stresszorok csökkentése, a stressz kezelése.
