Szív sima egészséget. Kutatási eredmények – szívroham és a vízivás
Felnőttek esetében a 18,5 és 24,9 közötti BMI-érték számít normálisnak. Ne aludjon túl sokáig!
Szőlő: a szív és a szem egészsége Szőlő: a szív és a szem egészsége A szőlőt évezredek óta használják mint egy természetes gyógyszert az egyes kultúrákban. A gyümölcsben több mint ezer olyan vegyület található, melyeknek nagy szerepe van az egészségünk megőrzésében.
A szőlő egy nagyszerű káliumforrás. Ez egy olyan ásványi anyag, amelynek nagy szerepe van a folyadékegyensúly szabályozásában, de hozzájárul a magas vérnyomás stabilizálásához, illetve a szívbetegség és a stroke kockázatainak csökkentéséhez is. Szerző: Patika Tükör Ezentúl olyan vegyületekben is bővelkedik, amelyek segítenek a pattanások megelőzésében.
A szőlő hasznos vegyületei a fejbőr vérellátásának fokozásában is aktívan részt szív sima egészséget, aminek köszönhetően gyorsabb lehet a haj növekedése, illetve a haj egészségét is segít fenntartani.
A szőlő olyan értékes vegyületeket is tartalmaz, amelyek megnehezítik a sejtek számára a zsír tárolását. Ez nagyon hasznos, hiszen ez elősegítheti a fogyást. De ez még nem minden, hiszen ezek a vegyületek a zsírsejtek felbomlását is jelentősen megkönnyítik.
A szőlő hasznos vegyületei a gyulladást is enyhíteni tudják a szervezetben és segítenek megvédeni a sejteket a károsodástól. Rendszeres fogyasztása késleltetheti és megakadályozhatja a szem olyan betegségeit, mint például a szürkehályog vagy a glaukóma. Ez a közkedvelt gyümölcs nagy mennyiségben tartalmaz resveratrol nevű vegyületet, amely az immunrendszer megerősítésében vesz aktívan részt.
De elősegíti és támogatja, hogy a szervezet hatékonyan küzdjön meg a behatoló baktériumokkal szemben. A resveratrolnak a sebek gyógyításában is óriási a szerepe, hiszen megakadályozhatja a bakteriális fertőzések kialakulását.
Jó egészséget akar? Egyen pattogatott kukoricát!
A resveratrol az agynak is jót tesz, ugyanis megóvhatja az agysejteket az elpusztulástól és attól, hogy káros plakkok alakuljanak ki az agyban.
A szőlőnek igen magas a víztartalma, ami az emésztőrendszer jobb működését segíti elő.
- Magas vérnyomás 57 éves férfiaknál
- Magas vérnyomás hipertónia kezelése
- Vashiányos szív egészsége
- A magas vérnyomás betegségének pszichológiája
- Magas pulzus alacsony vérnyomás terhesség
- Magas vérnyomás hogyan éljünk tovább
- Magas vérnyomás csoport
- Magas vérnyomás tünetei fórum
Nagy mennyiségben tartalmaz oldhatatlan rostokat, ami a lágyabb széklet kialakulását teszi lehetővé. A szőlő magas melatonin-tartalma is nagyon hasznos, mivel ez a hormon nagyban hozzájárul a jobb alváshoz.
Nemes - Káosz
