Gyógynövények, amelyek elősegítik a szív egészségét. Az élet a belekben lakozik

Szív, érrendszer és koleszterin

Szerkesztő: Somogyi Rita A 4 legjobb májvédő gyógynövény A májban nincsenek érzőidegek, ezért nem fáj, ha funkciója gyengül vagy baj van, de beszédes jelekkel üzen nekünk! Ilyenek a kiálló gyomor, a hastérfogat növekedés, a puffadás, a gyomorégés, a bőrpanaszok, a fokozott verejtékezés, a krónikus fáradtság, az allergiák, a hormonális egyensúlyzavar, a súlytöbblet, a sötét vizelet, a lepedékes nyelv, a magas koleszterin és trigliceridszintek.

Szeptember Kategória: Cikkek A szív-és érrendszer védelme kiemelt jelentőséggel bír az egészség megőrzésének céljából. A témát illetően rendkívül fontos szerep jut a megelőzésnek. Az életmódra való odafigyelést nem lehet elégszer hangsúlyozni, hiszen a testmozgás hiánya, az egészségtelen táplálkozás, a dohányzás, az elhízás, valamint a gyakori alkoholfogyasztás mind hozzájárulhatnak ahhoz, hogy kialakuljanak a vezető halálozási oknak számító szívbetegségek.

Ezek mind jelzések ahhoz, hogy eljött az ideje egy májméregtelenítő kúrának. A célzott gyógynövények pedig itt is hatékonyan segítenek.

Táplálékok, amelyek megvédik a szív egészségét – 1. rész

A 4 legjobb gyógynövény a májnak 1. Articsóka - de csak ornitinnel Az articsóka tökéletesíti a zsíremésztést, gátolja a máj zsírosodását amelyek elősegítik a szív egészségét tökéletes a puffadások enyhítéséhez. Bizonyítottan csökkenti a triglicerid- és a rossz koleszterinszintet, míg növeli a jó koleszterin értéket. Az articsóka kifejezetten ajánlott hedonista emberek részére, mert segít megakadályozni, hogy a koleszterin lerakódásokat okozzon az erek falán, illetve felgyorsítja a természetes zsírbontó, zsírégető folyamatokat.

Az articsóka ezen hatásait cinarin nevű antioxidáns vegyületnek köszönheti, melyhez a feldolgozása során jutnak. Ezért articsókát kivonatban érdemes étrendedhez adagolni, és amelyek elősegítik a szív egészségét kivonatok közül is csakis olyat válassz, ami standardizálva tartalmazza ezt a fő hatóanyagot.

Még tökéletesebb, ha articsóka kivonatod a cinarin mellett L-ornitin növényi aminosavval is dúsítottami az ammóniát söpri ki a szervezetből és segít a súlyosabb májelégtelenségek megelőzésében. Máriatövis - de csakis kolinnal Aktív összetevője a szilimarin májszövet regeneráló vegyület, és azoknál is segít, akik hepatitisz B, hepatitisz C vagy májcirrózisban szenvednek. A szilimarin kemoterápiával kezelt májkárosodást is képes javítani és csökkenteni azokat a specifikus májenzimeket is, amelyek a májkárosodás markerei.

Továbbá a szilimarin tevékenykedik a glutation metabolizmusáért felelős enzimek modulálásában is, és bizonyítottan segíti helyreállítani a toxinsemlegesítő és immuntámogató glutation szintet, ami a máj legfontosabb regeneráló antioxidánsa. Ha máriatövis kivonatot választasz, figyelj, hogy a szilimarin mellett kolin is lapuljon a tablettában, mert együtt hatékonyabban gátolják a májban történő zsírlerakódást, az epe és az egész emésztőrendszer egészségét, ráadásul a kolin fokozza a szilimarin biohasznosulását is!

Kurkuma - de csakis olajban Bár a kurkuma hatóanyagai a kurkuminoidok rosszul szívódnak, a legújabb gyártástechnológiák már képesek a porból micellás olajat készíteni, ami a porhoz képest szörös jól olvasod felszívódású.

Interherb NAPI1 Galagonya Extraktum 30 db

Az ájurvédikus és a kínai hagyományos medicinában régóta használt kurkumát és annak egészségügyi előnyeit a modern tudomány folyamatosan megerősíti és támogatja. A kurkuma az inzulinrezisztenciát is csökkenti a szervezetben lévő gyulladás csökkentésének segítése által. A gyulladás egy részét a citokin felhalmozódása okozza, mely károsítja az inzulin működését a vérben, inzulinrezisztenciát okozva.

A kurkuminokról azt is bizonyították, hogy segíti az epehólyag általi epeképződést.

Az amelyek elősegítik a szív egészségét ezután felhasználódik a méreganyagoknak a testből való kivezetésére, és a májból származó káros anyagok felhalmozódásának eltávolítására.

Ha kurkumát keresel a legjobb döntést akkor hozod, ha micellás kurkumaolaj kivonat ot választasz!

Feketeköménymag olaj - de csak timokinonnal A fekete köménymag olaja többféleképp is segíti az emésztés, az epe és a máj egészségét. Egyrészt vércukorszint szabályzó, elősegíti a hasnyálmirigy béta-sejtjeinek fokozatos, részleges regenerációját és csökkenti a magas szérum glükóz szintet, melyek nélkülözhetetlen faktorok a máj egészségéhez.

5 ehető gyógynövény, amit lakásban is termeszthetsz

Másrészt szembeszáll az antibiotikum rezisztens baktériumtörzsekkel és vírusokkalsőt még a gomba és a penész nem tudnak létezni fitovegyületeinek jelenlétében. Regenerálja a májsejteket és felgyorsítja a májregenerálási folyamatot azzal is, hogy segíti a zsírok lebontását. Képes csökkenteni a zsírmáj betegség komplikációit és előrehaladását.

Azoknál, akik gyógyszerek mellékhatásai, alkoholfogyasztás vagy betegség mit kell tenni ha felmegy a vérnyomás szenvednek májuk nem megfelelő működésétől, a fekete köménymag olaj nagyban felgyorsíthatja a gyógyulási folyamatot.

A hatásért főként timokinon vegyülete felel, ezért csak olyan fekete köménymag olajat válassz, amelyiken fel van tüntetve a timokin tartalom. Gyógynövények a 4 májvédő és májméregtelenítő gyógynövényt - pontosabban kivonataikat - nyugodtan kombinálhatod is!

Please wait while your request is being verified...

Hiszen egymással szinergiában, azaz egymás hatását felerősítve működnek a máj egészségéért. Étkezés: le a szénhidrátokkal és fel a tápanyagokkal! Csökkentsd a bevitt szénhidrát mennyiségét napi grammra, szabadulj meg a finomított, feldolgozott ételektől.

Válassz természetes és minőségi élelmiszereket, melyek magas tápanyag tartalommal rendelkeznek. Egyél több rostot és fehérjét. Egyél többször keveset! Étkezz naponta többször, akár alkalommal is.

Ez a cselekedet jobb emésztésről és egyenletes vércukorszintről gondoskodik, amitől a máj fellélegzik, javul méregtelenítő funkciója és egészsége. Ne élj vissza az élvezeti szerekkel!

Ha nem használ, nem is árt...

Kerüld az alkoholt és az édesített, cukros italok fogyasztását. A cukros italok a fő bűnösök abban, hogy ma már éves gyerekeknél is diagnosztizálnak zsírmájat. Nagy mennyiségű tiszta vízre van szükség!

Igyál bőségesen folyadékot, egészen pontosan tiszta vizet, hogy segítsd a salakanyagok kivezetését. Folyadék nélkül minden salakanyag pang, nincs folyadék nélkül hatékony méregtelenítés. Kezdj el mozogni! Mozogj rendszeresen, hogy bőségesen ellásd szerveidet és sejtjeidet oxigénnel igen fontos tápanyag!

Ne feledd, mozgás nélkül nincs egészség.

Sajátos édes íze egyike a sok jellemző közül. Az édesgyökér gyógyító hatását azonban biztosan nem tagadhatjuk meg. A glicerizint, a gyökerekben nagy mennyiségben megtalálható anyagot szer édesebbnek tekintik, mint a szacharózt asztali cukor. Az egészséges emésztés, a tüdő és a légzési funkciók támogatására használják.

Kapcsolódó tartalmak.