Magnézium por. Mennyi az elég?
Ellenjavallatok Tudományos háttér A magnézium egy különösen fontos ásványi anyag, amihez elegendő mennyiségben táplálkozással jutni nehéz.
A stressz, sport, magas fitinsav-tartalmú ételek magvak, teljeskiörlésű gabonák, korpák stb. Mindezek miatt a magnéziumhiány általános. Pótlása szinte mindenki számára fontos.
Magnézium: 81 termék
A magnéziumkészítmények felszívódása azonban nagyon változó, és a legtöbbeknél hasmenést, laza székletet vagy más emésztési problémát okoz, ami többek között abból is következhet, hogy leköti a gyomorsavat, holott az alacsony gyomorsavtermelés eleve elég általános probléma. A reflux valójában nem gyomorsav túltengés, sőt nem ritka, hogy éppen az alacsony gyomorsav okozza azt is. A kialakult ún.
Vitaking magnézium citrát por Kevés ember van tudatában annak, hogy mennyire fontos ez az ásványi anyag. Az oxigén, a víz és a fő tápanyagok zsír, protein, szénhidrátok után, a magnézium a talán egyik legfontosabb építőelem, amire a szervezetnek szüksége van. A Vitaking magnézium citrát por g magnézium citrátot tartlmaz. Hozzájárul a fáradtság és a kifáradás csökkentéséhez.
A magnézium szervetlen formái, mint a —szulfát, —oxid, —karbonát, —hiroxid alig hasznosulnak, viszont a leginkább hajlamosaknál képesek laza székletet vagy hasmenést okozni, és lekötik a gyomorsavat. A nem felszívódott magnézium okozza pl. A szervetlen magnéziumok közül egyedül a —klorid, aminek egész jó hasznosulása van, és nem leköti, hanem kifejezetten segíti a gyomorsav termelését.
Kivétel a magnézium—citrát, ugyanis az a magnéziumnak a citromsavval alkotott sója, magnézium por a sok citromsav eleve hajlamosít a laza székletre. Bár kis mennyiségben valóban jól felszívódik, a szükséges mennyiségben már a a magas vérnyomás komplex kezelése idős korban hasmenést vagy laza székletet okoz. Ez esetben viszont már nem szívódik fel sőt, még más hasznos dolgokat is kihajt a szervezetből, hiszen a laza széklet attól van, hogy a vastagbélben a szervezet nem szívta vissza megfelelően az ásványi anyagokat.
Összetétel
Termékünk, a magnézium-L-laktát a magnéziumnak a tejsavval alkotott sója, méghozzá az L-tejsavval, és nem a D- vagy DL-tejsavval. Ez azért lényeges, mert az L-tejsav L-laktátként jut a véráramba, ami többek közt magnézium por agynak és a szívnek a preferált üzemanyaga, azaz ha van elegendő L-laktát a vérben, akkor a szív és az agysejtek az L-laktátot részesítik előnyben, és nem a glükózt vagy éppen a ketontesteket.
Általában azonban kevés L-laktát van a szervezetünkben sportolás alatt és után van a legtöbb, ez az egyik oka amiért olyan jól érezzük magunkat sport után. A D-laktát ezzel szemben nem tápanyaga a szervezetünknek, és az egészséges szervezetre annak alacsony szintje jellemző magas szintjének oka lehet a stressz, anyagcserebetegség vagy akár a felborult bélflóra.
Vásárlói vélemények
Mindamellett, hogy egy jól hasznosuló magnéziumforma, és a laxatív hasmenést okozó hatás is kevéssé jellemző csak rá, további jelentős előnye, hogy gazdaságos. Egységnyi elemi magnéziumra vetített ár alapján a legkedvezőbb.
Íze pedig viszonylag semleges, így szinte bármilyen italba belekeverhető. Adagolás: Bár a terméken napi 2g szerepel, ami mg elemi magnéziumnak felel meg, ennél többet érdemes szedni, ha étkezésünkben nincs sok puhatestű, vadhúsok vagy sütőtök. Akár napi g-ot is érdemes lehet. Egyszerre csak 1g-ot érdemes, maximum 2g-ot.
Többféle típus létezik
A magnéziumtermékek többsége tudatosan félrevezető! A legtöbb szerves kelát-kötésű magnéziumkészítmény, amit forgalmaznak, valójában nem az, ami rá van írva. A legtöbben ugyanis csak részben vagy egyáltalán nem reagált aktivált magnéziumvegyületeket használnak.
Ez azt jelenti, pl. Vagy pl.
Részletek A magnézium-citrát ellátja a megfelelő anyagcserét, csökkenti a fáradtságot és segít az izmok építésében A magnézium-citrát a legnépszerűbb magnéziumos táplálékkiegészítő, melynek felszívódása nagyon gyors.
Esetleg a reakció részben lezajlott, de a benne lévő magnézium nagyja akkor sem a jelölt formában van jelen! Pont emiatt annyira gyakori még a szerves formáknál is, hogy hasmenést okoznak, hiszen valójában csak részben a jelölt szerves formák. Sok hozzá nem értő gyártó magnézium por sem tudja, hogy létezik azonos nevű magnéziumvegyületek között bármi különbség, így persze hogy az olcsóbbat választja, aminek ráadásul még a magnéziumtartalma is magasabb.
Hogyan lehet megtudni, hogy a választott termék jó? Azaz ha pl.
Vásárlói vélemények
Mindenképpen csak az alatt lehet a magnéziumtartalom, ha valóban a jelölt vegyületet tartalmazza. További probléma, hogy sok terméken megtévesztően, vagy éppen rosszul van jelölve a magnézium tartalom is, mert maga a vegyület van feltüntetve magnéziumként, holott annak csak töredéke az elemi magnézium, ahogy a fenti százalékokból is magnézium por.
Kinek érdemes a magnézium L-laktát formáját választani? Azoknak, akik a leggazdaságosabb módon szeretnének minőségi magnéziumhoz jutni, de nem szeretnének kompromisszumot kötni sem az íz, sem a felszívódás rovására.
Többféle típus létezik
Felhívás: Az étrend-kiegészítők a hazánkban is érvényben levő európai uniós szabályozás szerint olyan élelmiszerek, amelyek a hagyományos étrend kiegészítését szolgálják, és koncentrált formában tartalmaznak tápanyagokat vagy egyéb táplálkozási vagy élettani hatással rendelkező anyagokat, egyenként vagy kombináltan.
E termékek a hivatalos állásfoglalásnak megfelelően nem gyógyszerek, nem rendelkeznek gyógyhatással, s nem alkalmasak betegségek kezelésére, sem megelőzésére. ESzCsM rendeletben írtakat, továbbá a gazdasági versenyhivatali előírásokat.
Kijelentjük, hogy a termékeink hatóanyagairól szóló írásaink kizárólag a legfrissebb, független és mértékadó kutatások alapján, összefüggéseik mélyreható tanulmányozása nyomán születnek, s azok eredményeinek bemutatására szolgálnak a fogékony és érdeklődő Olvasók tájékoztatásának törekvésével.
Vitaking Magnézium Citrát por 160g
E szövegek eladásösztönző célt nem hordoznak, a termékeink megvásárlására nem buzdítanak. Ha Vásárlóink visszatérő rendeléseikkel megtisztelnek bennünket, az csakis azért történjék, mert a GAL termékek jótékony hatásait maguk tapasztalták.
Ebben hiszünk, ezért dolgozunk.
