A magas vérnyomás betegségének pszichológiája

Megközelítőleg ennyien lehetnek, akiknél már diagnosztizálták a tünetet és körülbelül ennyien lehetnek azok is, akiknek magas a vérnyomásuk, de nem tudnak róla, illetve hajlamuk van rá. A magas vérnyomás hátterében számos olyan tényező állhat, amelyekkel ha tisztában vagyunk, szokásaink megváltoztatásával sokat tehetünk életminőségünk javítása érdekében.

A hipertónia a leggyakoribb szív- és érrendszeri betegség, kialakulásának az évek számának növekedésével egyre nagyobb a kockázata.

Magas vérnyomás (hipertónia)

Magyarországon évente ezer ember halálában játszik szerepet. A nők és a férfiak esetében is vezető halálok. A gyakran súlyos és sokszor végzetes kimenetelű szívinfarktus, illetve agyvérzés stroke, szélütés oka az esetek jelentős részében a tartósan magas vérnyomás. Ehhez az szükséges, hogy több zöldséget, gyümölcsöt és folyadékot, valamint kevesebb sót fogyasszunk.

Ha azonban a magas értékek huzamosabb ideig fennállnak, cselekvésre van szükség. Azt is elárulta, hogy a Harmónia Centrum weboldalán a látogató egy kérdőív kitöltésével kiderítheti magas vérnyomása kiváltó okát, és életmódja átalakításával jó eséllyel megszüntetheti magas vérnyomását, a vérnyomáscsökkentő gyógyszerek mellékhatásai nélkül.

Arcidegzsába 5 oka, 5 tünete, 3 kezelési módja [teljes tudásanyag]

Mi okozhatja a magas vérnyomást? A magas vérnyomás hátterében gyakran áll a kevés folyadék fogyasztása. Amikor kevesebbet iszunk a szükségesnél, a szívünk csak megnövekedett nyomással tudja a megváltoztathatatlan programját végrehajtani.

Amikor ez gyakran fordul elő, lassan kialakul egy krónikus hipertónia. Az egész szervezetünk megsínyli, ha kevés folyadékhoz jut, hiszen testünknek nagyjából a kétharmada valamilyen nedv.

OTSZ Online - Magas vérnyomás (hipertónia)

És nincs olyan életfunkciónk, amelyhez ne lenne szükség valamilyen folyadékra. Állhat a magas vérnyomás hátterében a krónikus testsúlytöbblet is. Ez általában nem megy egyedül, érdemes keresni dietetikus vagy az életmódváltásban jártas természetgyógyász szakembert. Többnyire még ez is kevés lehet, ha nincs támogatás a családtagok részéről. Érdemes kivizsgáltatni urológussal, hogy nincs-e valamilyen kiválasztószervi ok a magas vérnyomás kialakulásának hátterében.

Fotó: freepik.

Bármi is legyen a magas vérnyomásunk hátterében, lényeges, hogy száműzzük az életünkből a káros szenvedélyeket, a cigaretta- alkohol- és kávéfogyasztást. Találjuk meg a számunkra leginkább megfelelő mozgásformát, amit szívesen és rendszeresen tudunk végezni. Segítő gyógynövények — Recept A fokhagyma, a fehér fagyöngy, a galagonya, a citromfű, a szúrós gyöngyajak, valamint az orbáncfű kapszula formájában vagy gyógyteaként is fogyasztható. A levendula illóolajával párologtathatunk, fürdővízbe cseppenthetjük, vagy feloldhatjuk testápolóban és a csukló, a halánték, illetve a tarkó bőrébe masszírozhatjuk.

Népi tapasztalat nyomán ismert és igazolt módszer a 3 hetes citromos fokhagymakúra. Ha a test erei, az agyi vagy a szívkoszorúerek beszűkültek vagy elmeszesedtek, igyunk naponta egy kupicányi kivonatot a következő vegyülékből: Hozzávalók: 30 gerezd fokhagyma, 5 db citrom lehetőleg természetes körülmények között termesztett, nem permetezett gyümölcsöt használjunk lehetséges-e hipertóniával édes, l liter víz.

Elkészítése: a fokhagymát megmossuk, héjastól felaprítjuk.

Legutóbbi blogbejegyzések az elhízással kapcsolatban

A citromot alaposan megmossuk, és ha biológiai körülmények között termesztették, a héjával együtt késsel vagy robotgéppel felaprítjuk. Ha permetezett, a sárga héját le kell hámozni. Egy liter vízzel buggyanásig forraljuk a fokhagymát, beletesszük a citromot, lefedve kihűlésig állni hagyjuk, majd leszűrjük, palackba töltjük, és a magas vérnyomás betegségének pszichológiája tároljuk.

Adagolása: naponta egy kupicányi mennyiséget ajánlatos fogyasztani reggel, étkezés előtt. Érzékeny gyomrúak reggeli után igyák. Egy kúra 3 hétig tart, amely 8 nap szünet után még egyszer megismételhető.

Stresszbetegségek, Stresszre romló pszichoszomatikus problémák kezelése

Általában ezt követően áll be egy tartósabb eredmény. Szükség esetén harmadszor is megismételhető. Félévente vagy évente ajánlatos újra a magas vérnyomás betegségének pszichológiája ezt az olcsó és ártalommentes, háromhetes kúrát.